پ نه پ های خنده دار و سوژه اسفند 

پ نه پ های جالب و خنده دار

*

دارم از در دانشگاه میرم داخل نگهبان میپرسه کلاس داری
پ ن پ دختر همسایه ام براتون آش ندری اوردم

*

پ نه پ های جالب و خنده دار

*

به یارو میگم قالپاق ریو دارین؟
می پرسه ماشینت ریو هست ؟
پ نــه پ لامبورگینیه قالپاق ریو می ندازم ریا نشه

*

پ نه پ های جالب و خنده دار

*

عاقا دیروز تو پارک داشتم کتاب میخوندم که ییهو یه نفر اومد و پرسید شما داری کتاب میخونی؟
منم گفتم بله دارم کتاب میخونم . . . . طرف ییهویی محکم زد تو گوشم!!
گفتم واسه چی میزنی
؟ میگه: چرا از فرصته “پ ن پ”ای که بهت دادم استفاده نکردی؟؟؟
توروخدا مسولین رسیدگی کنن، تحریما کمتر بشه لطفا . . . .

*

پ نه پ های جالب و خنده دار

*

چند بار پشت سر هم میرم دستشویی..
مادرم میگه اسهالی؟؟
میگم: پ ن پ یبوست دارم..هی میرم شاید خودش خجالت بکشه بیاد

*

پ نه پ های جالب و خنده دار

*

سر کلاس خوابیده بودم استادمون اومد گفت: خوابیدی؟
گفتم پ ن پ زدم کنار استراحت کنم که پشت فرمون خوابم نبره!!!

ب دوستم میگم دیروز داشت راز بقا نشون میداد شیره حمله کرد گورخره رو گرفت..
.با حالت تعجب برگشته میگه:خوب بقیه گور خرا فرار کردن؟
میگم:پ ن پ گوشی هاشونو درآوردن فیلم گرفتن بلوتوث کنن برا بقیه حیوونا! ‏

*

پ نه پ های جالب و خنده دار

*

رفتم آزمایش ادرار یارو میگه ادراره میگم : پ نه پ سكنجبین برو كاهو بیار بزنیم توش بخوریم
خخخخخخخ !!!

*

پ نه پ های جالب و خنده دار

*

یه کتاب دستم بود داشتم میخوندم،دوستم گفت داری درس میخونی ؟؟
گفتم : پ ن پ بعدش هرچی فکر کردم چیزی یادم نیومد که بگم،هیچی دیگه خیلی شیک ضایع شدم…

*

پ نه پ های جالب و خنده دار

*

رفتم سر پست همکارم میگه شیفتی؟
گفتم پـ نـ پـ من Alt-Ctrl-Delete هستم در مواقع ضروری جهت رفع هنگی ازم استفاده میشه!

*

پ نه پ های جالب و خنده دار

*

رفتیم کوه هوا هم خیلی سرده به دوستام میگم چوب جمع کنین
میگه میخوای آتیش روشن کنی؟
پ نه پ قایقی خواهم ساخت پشت دریاها شهری هست

منبع : پارس ناز

بهترین آپشن های خودروهای لوکس را بشناسید 

برخی از آپشن ها در خودروها میباشند که برای مشتریان بسیار دیدنی و کاربردی بوده اند, ما امروز به معرفی آنها خواهیم پرداخت. این روزها اگر قصد یک خودروی خارجی مدل روز را داشته باشید, خواهید دید که فهرست بلندبالایی از امکانات روی همانند های اصطلاحا فول آپشن آن قرار می‌گیرد,

اما جدای از این بحث, که مملو بودن ماشین از آپشن های گوناگون, حس خوبی به خریدار می‌دهد, باید اعتراف کرد که شمار زیادی از این امکانات جورواجور آن طور که باید کاربردی نیستند و تنها چند مورد محدود به سهولت رانندگی روزمره شما کمک میکنند. در این نوشتار کوتاه امکاناتی مانند شیشه بالابرهای برقی,

آینه های جانبی برقی, صندلی های برقی و… که روی بیشتر خودروها قرار دارند را فاکتور گرفته و به سمت آیتم های پیشرفته تر می‌رویم تا ببینیم 10 مورد از کاربردی ترین آپشن ها کدام ها میباشند؟

سیستم حافظه یکپارچه

این سیستم معمولاً روی خودروهایی قرار میگیرد که از تنظیم برقی صندلی, آینه های جانبی و غربیلک دستور بهره می‌برد. از این جهت اگر بیش از یک نفر از خودروی شما بهره گیری میکنند شما میتوانید «بسته به ماشین» 2 یا 3 حالت کلی ادوات را برای خود یا راننده ای دیگر تنظیم کنید و به محض نشستن در داخل کابین با فشردن دکمه مناسب, در اوضاع تعریف شده قرار بگیرید.

اتوهُلد

اگر در شهرهای بزرگ و پرترافیکی مانند شهر تهران زندگی میکنید, آپشن اتوهلد «Auto Hold» برای شما بسیار کاربردی خواهدبود با بهره گیری از این آپشن دیگر نیاز به بازی با گاز و ترمز در ترافیک های نه عمده روان نیست و اتومبیل به محض برداشتن پا از روی پدال گاز, به اوضاع اثبات «ترمزهای درگیر» می‌رسد. به بیان دیگر شما تنها نیاز به گازدادن برای جلو رفتن در ترافیک خواهیدداشت و ترمز به صورت خودکار عمل میکند.

گرمکن و سردکن صندلی و دستور

 به گزارش پارس ناز سیستم گرمکن صندلی ها که روی بیشتر خودروهای وارداتی قراردارد, همانقدر در زمستان کاربردی و مطبوع میباشند که سردکن در تابستان حس خوبی به شما میدهد. اما به غیر از این‌ها, آپشن گرمکن غربیلک حکم به ویژه در فصول سرد سال موجب تسلط بیشتر به حکم و گرچه گرم ماندن دستان شما خواهدشد.

سوییچ هوشمند

هرچند که این امکان در حال مرسوم شدن روی خودروهای ارزان قیمت تر نیز هست اما کامل ترین حالت سوییچ های هوشمند روی خودروهای نسبتا گرانقیمت خارجی قرار میگیرند که قابلیت باز و بستن قفل از راه دور, روشن و خاموش کردن ماشین وقتی سوییچ در جیبتان هست و… را به شما می‌دهد. از این آپشن تحت عنوان کیلس «Keyless» نیز یاد می‌شود.

اخطار نقطه کور

بارها برای شما پیش آمده که خودرویی در نقطه کور آینه های جانبی شما قرار بگیرد و شما آن را نبینید که گرچه در این شرایط اگر قصد تغییر لاین داشته باشید, احتمال برخورد شما با خودرویی که در نقطه کور قرار دارد, عمده هست. اما این دشوار با یکی از آپشن هایی که جدیدا مرسوم شده, حل شده و اخطار نقطه کور می‌تواند شما را از حضور خودرویی در ناحیه ناپیدای آینه با خبر کند.

آینه های الکتروکرومیک

در فرآوری این نوع آینه ها از یک ماده مخصوص که به میزان ولتاژ انتقالی واکنش نشان داده و تغییر رنگ میدهد بهره گیری می‌شود و سنسوری که در جلوی آینه قرار گرفته میزان نور را تشخیص داده و به تناسب ولتاژ کمتر یا ببشتری به آینه منتقل می‌کند تا آینه تاریک یا روشن شود.

سیستم تهویه مطبوع خودکار دوگانه

بحث روی دمای هوای سیستم تهویه مطبوع, به ویژه اگر سرنشینان ماشین از نر بردباری دمایی با هم تفاوت داشته باشند, همۀ وقت} بین سرنشینان یک اتومبیل داغ هست! این دشوار با سیستم های تهویه مطبوع که دارای قابلیت گزینه 2 دمای متفاوت برای سرنشینان هر طرف میباشند, حل شده هست. همین طور اگر اتومبیل قابلیت تنظیم خودکار دما را داشته باشد, نیازی به کم و عمده کردن پیاپی دما یا شدت باد کولر یا بخاری نخواهیدداشت.

ترمز پارک برقی

هر چند که این آپشن ممکن هست تا اندازه ای پیش پاافتاده به نظر برسد اما بهره گیری از این آیتم فضای کنسول میانی بین دو صندلی و گرچه جلوی پای راننده را ترویج میدهد. به غیر از این, هنگام شروع به حرکت ترمزدستی به صورت خودکار آزاد میشود و همین طور کسی قادر به انجام حرکات نمایشی با خودروی شما نخواهدبود!

چراغ بدرقه

نزدیک خانه پارک کرده‌اید و هیچ ابزاری برای نورانی کردن مسیرتان در اختیار ندارید. در این جا آپشنی تحت عنوان چراغ بدرقه یا همان «Follow Me Home Light» به کمک شما خواهدشتافت که با بهره گیری از آن, نور چراغ های ماشین تا یک مسیر مشخص «که براساس فاصله سوییچ تا ماشین تعیین میشود» و یا مدت زمانی معین روشن خواهدماند.

نمایشگر هدآپ

این آپشن که تحت عناوین دیگری مانند «HUD» یا هدآپ دیسپلی نیز شناخته می‌شود, به شما این امکان را می‌دهد که اطلاعاتی مانند سرعت, دور موتور, دنده و یا حتی نقشه را روی قسمتی از شیشه جلو داشته باشید تا هنگام رانندگی حواس شما به کیلومتر شمار یا نمایشگر کنسول میانی پرت نشود.

منبع : پارس ناز

کشف ویتامینی که از پیر شدن انسان جلوگیری می کند 

جوان ماندن آرزوی هرکسی است،به شما ویتامینی را معرفی می کنیم که می تواند روند پیر شدن انسان را به تاخیر اندازد و به تازگی کشف شده است.دانشمندان موفق به شناسایی ویتامینی شدند که در ترمیم DNA آسیب‌دیده موثر است و به معکوس کردن روند پیری کمک می‌کند.همچنین در مبارزه با سرطان موثر بوده و در سفرهای فضایی نقش دارد.

این یافته‌ها نشان می‌دهد ویتامینی به نام NAD +، که به طور طبیعی در هر سلول از بدن وجود دارد به تنظیم فعل و انفعالات و کنترل ترمیم DNA کمک می‌کند.دیوید سینکلر، استاد دانشگاه نیو ساوت ولز در استرالیا و نویسنده این مطالعه اظهار کرد: این روش بر روی موش‌ها با موفقیت انجام شده است.

 به گزارش پارس ناز آنها افزودند: این بررسی در درمان سرطان، آلزایمر، محافظت از فضانوردان و کاهش هر گونه عوارض مرتبط با آسیب DNA هم مفید است.علاوه بر این پژوهشگران از NAD + در موارد مختلفی از جمله پیری، ناباروری در زنان و همچنین درمان عوارض جانبی شیمی درمانی استفاده کرده‌اند.

این آزمایش‌ بر روی انسان به مدت 6 ماه انجام خواهد شد. به احتمال زیاد این داروی ضد پیری ایمن‌ترین و موثرترین دارو در سه تا پنج سال آینده خواهد بود.نتایج این بررسی در مجله Science منتشر شده است.

 منبع : پارس ناز

دانستنی های علمی را با هم بخوانیم و بدانیم 

دانستنی های جالب و بسیار آموزنده را برای شما داریم که با موضوعات مختلف و سرگرم کننده برای شما تهیه شده و در زیر قرار گرفته است. در زندگی همه ما پیش آمده که برخی اصطلاحات را بدون دانستن ریشه و وجه تسمیه اش بکار ببریم و یا یک رسم و آداب خاص را به صرف تقلید از پیشینیان خود، بدون اینکه بدانیم

چیست و از کجا آمده انجام داده باشیم. شاید اصلاً این موضوع برای شما اهمیت نداشته باشد و از بکار بردن اصطلاح و انجام دادن آن رسم بدون دانستن اصل و ریشه آن هم راضی بوده باشید، ولی جالب بودن قضیه و اینکه شاید دانستن آن برای شما هم جذاب باشد، ما را بر آن داشت که مطلبی با عنوان «دانستنی های جالب» را به صورت سریالی برای شما تدارک ببینیم و در اختیارتان قرار بدهیم.

این مطلب علاوه بر پرداختن به موضوعات بالا، دانستنی ها و نکات جالب، به برخی از باورهای غلطی که بین مردم رایج است نیز پرداخته و سعی در اصلاح آنها خواهد داشت. امیدواریم مورد استقبالتان قرار بگیرد.

منبع : پارس ناز

دلیل مرگ زودهنگام انسان های غول پیکر چیست؟

اگر دقت کرده باشید همیشه انسان های غول پیکر با بدن های بزرگ زودهنگام می میرند و جان خود را از دست می دهند. چرا این اتفاق رخ می دهد؟ نیل فینگلتون، بلند‌ قدترین مرد انگلیسی یکشنبه‌ی گذشته (۲۵ فوریه ۲۰۱۷) در سن ۳۶ سالگی درگذشت. این بازیگر ۲٫۱۴ متری که پیش از بازی در سریال تاج و تخت در آمریکا بسکتبالیست بوده است

در فیلم های دکتر هو، مردان ایکس، صعود ژوپیتر و عصر اولتران به ایفای نقش پرداخته بود. دلیل مرگ هنوز تایید نشده اما فینگلتون اولین فرد غول پیکری نیست که در جوانی درگذشته است.

ترشح زیاد هورمون رشد پس از دوران کودکی موجب بیماری آکرومگالی می‌شود

آندره د جاینت ۲ متری نیز که کشتی گیر و بازیگر بود در اثر نارسایی قلبی در سن ۴۶ سالگی درگذشت. متیو مک گروری بازیگر مشهور هفت فوتی که در فیلم ماهی بزرگ ایفای نقش کرده بود در سن ۳۲ سالگی در اثر نارسایی قلبی درگذشت. رابرت مدلوی ۲٫۴۳ متری که بلندقدترین مرد تا به امروز در ۲۲ سالگی و زنگ جینلیان بلندقدترین زن

تا به امروز در ۱۷ سالگی مرده‌اند. با مرور سریع لیست بلندقدترین انسان‌ها متوجه خواهید شد که تعداد کمی از آنها به سن ۵۰ سالگی  رسیده‌اند. اما چرا؟دلایل مشخصی برای بلند شدن غیرعادی قد وجود دارد و همین دلایل می‌تواند در مرگ زودرس این افراد موثر باشد. وجود تومور در غده‌ی هیپوفیز که تولید‌کننده‌ی هورمون رشد است

در دروان کودکی منجر به ترشح زیاد هورمون رشد و منجر به غول پیکری شود در حالی که ترشح زیاد هورمون رشد پس از دوران کودکی موجب بیماری آکرومگالی می‌شود. وزن اضافی و هورمون رشد زیاد می‌تواند عوارضی بر روی قلب داشته باشد. پروفسور الکساندر ورتمیر از دانشگاه ایندیانا می‌گوید: «نارسایی قلبی شایع ترین علت مرگ در این بیماران است. قلب این افراد باید بیشتر کشیده شود تا خون بدن غول‌پیکر آنها را تامین کند.»

بر اساس مقاله‌ای در مورد هورمون رشد و بیماری های مرتبط با آن، هورمون اضافی باعث ضخیم شدن قلب می‌شود در حالی که محفظه‌های پمپاژ خون به همان اندازه‌ی قبل باقی می‌مانند. هورمون رشد می‌تواند سبب اختلال در عملکرد عادی انسولین بدن شود و بسیاری از افرادی که هورمون رشد زیاد ترشح می‌کنند دچار دیابت می‌باشند.

بر اساس مطالعات انجام شده درمان اختلال هورمون رشد با برداشتن یا کوچک کردن تومور غده‌ی هیپوفیز از طریق جراحی، دارو و یا پرتو درمانی که روشی کم ریسک است و ۵۰ درصد اوقات جواب می‌دهد، انجام پذیر است.

قد بلندی به تنهایی نمی‌تواند سبب مرگ زودرس شود

انسان های که قدشان بلندتر از حالت معمول است نباید نگران این یافته ها باشند. قد بلندی به تنهایی نمی‌تواند سبب مرگ زودرس شود. در واقع نتایج حاصل از مطالعه‌ای شامل ۱۵ هزار مرد حاکی از آن است که انسان‌‌های قد بلند کمتر در معرض ابتلا به بیماری‌های قلبی قرار می‌گیرند. مطالعات دیگر نتایج مشابهی داشته‌اند.

اما این مطالعات داده‌هایشان را به روش‌های متفاوتی دسته بندی می‌کنند. در مطالعه‌ی اول مردان بلند افرادی با قد بیش از ۱٫۷۵ متر در نظر گرفته شدند و بسیاری مشخصه‌های که موجب غول‌پیکری می‌شود را تشخیص نمی‌دهند. “ورتمیر” توضیح داد که میان بلندقدتر بودن از میزان متوسط با قد بسیار بلندی که سبب ناهنجاری می‌شود تفاوت وجود دارد.

 به گزارش پارس ناز بیماری های دیگری مرتبط با قد وجود دارد همچون سندرم مارفان که باعث بروز مشکلاتی در بافت همبندی و کلاژن موجود در این بافت‌ها می‌شود. از آنجایی که سندرم مارفان همچون آکرومگالی سبب تغییراتی در ظاهر و شکل بدن می‌‌شود به راحتی قابل تشخیص است. مرگ به دلیل پارگی رگ های خونی در افراد با این بیماری بسیار شایع است.

شواهدی مبنی بر ابتلای فینگلتون به آکرومگالی همچون آندره د جاینت یا مک گروری در دسترس نیست اما ورتمیر حدس می‌زند که با قدی این چنین بلند، احتمالا ترشح زیاد هورمون رشد رخ داده است. همین امروز به دوست بلند قدتان زنگ بزنید و بگوئید دوستش دارید. نیک کوپر از دوستان نزدیک فینگلتون گفته است که او از بیماری آکرومگالی رنج نمی برده است و بنابراین نتیجه گیری های ورتمیر درست نیست.

 منبع : پارس ناز

نشانه های هوش هیجانی بالا در افراد را بشناسید 

هوش هیجانی یا EQ عامل هوشیاری در افراد هست که در مواقع حساس به کمک انها می‌آید تا برترین تصمیم ها را بگیرند.«هوش هیجانی» که به هوش احساسی و یا عاطفی نیز شناخته میشود، میتواند به معنی تفاوت بین رفتارهای پذیرفته شده اجتماعی و یا انجام رفتارهایی خارج از این محدوده باشد.

تعداد زیادی از افراد در این باره اطلاعات کافی ندارند و تنها نام آن را شنیده اند. «هوش هیجانی» در واقع راهی برای درک، فهم، بیان و مدیریت احساسات هست.هر اندازه اکثر در مورد ابعاد شخصیتی خود بدانید، از سلامت روان بیشتری برخوردار شده و رفتارهای اجتماعی موجه تری خواهید داشت.

مواردی وجود دارند که بدون آنکه به آنها فکر کنید انجام شان میدهید و این اتفاق در بین تعداد زیادی از افراد به وقوع می پیوندد. مهارت هایی وجود دارند که لازم هست بر روی آنها کار کنید تا به بسط هوش هیجانی تان بیانجامند. افزایش توانایی در ارتباط با این هوش، می‌تواند در تمام شرایط از جمله در کار، منزل، مدرسه و دانشگاه و یا حتی زمانی که در حال برقراری روابط اجتماعی با دوستان تان هستید، کارآمد باشد.

اگر می‌خواهید بدانید که آیا از هوش هیجانی بالایی برخوردار هستید یا خیر می‌توانید موارد زیر را در مورد خود مورد بررسی قرار دهید:

۱- به تصویر العمل های خود می اندیشید

«هوش هیجانی» میتواند به مفهوم تفاوت میان تصویر العمل مفید و بد در محیط های مختلف باشد. احساسات میتوانند دربرگیرنده اطلاعات مهمی باشند که به عملکرد شخصی و اجتماعی فرد کمک میکنند اما در بعضی از مواقع نیز می‌توانند برخوردهای افراطی و غیرضروری را به همراه داشته باشند.

افرادی که فاقد «هوش هیجانی» قوی میباشند، اکثر در معرض بروز یک تصویر العمل معمولی میباشند و به بررسی های موشکافانه و سبک سنگین کردن جزئی موقعیت ها مبادرت نمی‌کنند.افرادی که به افسردگی های حاد مبتلا میباشند، مشکلات بیشتری در درک و مدیریت احساسات شان دارند. پژوهش های مرتبط انجام داده نشان داده

نشانه های افسردگی بیشتری در بین افرادی با «هوش هیجانی» پایین تر دیده می‌شود و این مورد حتی در مورد بیمارانی که افسردگی های بالینی را تجربه نمیکنند نیز دیده میشود.

۲- موقعیت ها را بعنوان یک چالش در نظر میگیرید

اگر قادر به تشخیص احساسات منفی در خود هستید و بعضی از موقعیت ها را به عنون یک چالش مورد بررسی قرار می‌دهید و بر موقعیت های مثبت و پایدار تمرکز می‌کنید، از «هوش هیجانی» بالایی برخوردار هستید.

تصور کنید که شغل تان را از دست داده اید. اگر فردی با «هوش هیجانی» بالا باشید، احتمالا احساسات خود را سرنخی برای انجام کاری در این راستا قرار خواهید داد. با چالش های این روند، بازرسی احساسات و افکار خود نیز کنار خواهید آمد. فردی که از هوش هیجانی ضعیفی برخوردار هست، احتمالا در برخورد با این مشکل، ناامید و افسرده خواهد شد.

۳- قادر به تغییر احساسات خود هستید

اگر در گروه افرادی با «هوش هیجانی» بالا هستید، زمانی که اتفاقی برای تان بیافتد و نیازمند تغییر احساسات خود در راستای آن مسئله باشید، به راحتی چنین تغییری را در احساسات تان انجام خواهید داد.بعنوان مثال داشتن اضطراب بیش از اندازه می‌تواند تمرکز و انگیزه شما را برای انجام دستاوردهای شناختی کاهش دهد. اگر بتوانید مرزی میان اضطراب بیش از اندازه و میزان نرمال آن بیابید، ابزاری کاربردی و مفیدی را برای خود یافته اید.

بسیار آشکار هست که «تعادل» میتواند کلید مدیریت احساس تان باشد و افرادی که از «هوش هیجانی» بالایی برخوردار میباشند مهارت هایی دارند که به واسطه آن مهارت ها قادر به تغییر احساسات شان میباشند. شاید به همین علت نیز افرادی که از بهره «هوش هیجانی» بالایی برخوردار میباشند، سطح اضطراب کمتری دارند.

۴- میتوانید خود را به جای دیگران بگذارید

اگر بتوانید مهارت های خود را در سطحی بالاتر از عملکردهای شخصی تان بسط دهید، از «هوش هیجانی» بالایی برخوردار هستید. این هوشی بالا می‌تواند در مکان هایی چون محل کارتان که نیازمند به مدیریت احساسات در قالب قوانین مصوب شده هستید، بسیار کارآمد باشد.

 به گزارش پارس ناز خصوصا در مشاغلی که با مشتریان در ارتباط هستید، برخوردی از هوش بالای هیجانی بسیار ضروری هست چرا که این امکان وجود دارد که مشتری ها در مواقعی بر سرتان فریاد نیز بزنند. به همین علت نیز در بعضی از محل های کار، آموزش های حرفه ای در این اساس ها به کارمندان داده میشود. تاکید اصلی چنین آموزش هایی، تمرکز بر مدیریت و ابراز احساساتی هست که مستقیما در ارتباط های کاری به کار می‌آیند.

بهتر هست بدانید که «هوش هیجانی» یک توانایی شناختی محسوب میشود و میتواند طول عمر شما را نیز افزایش دهد.بنابراین اگر ناتوانایی در ارتباط با موارد برشمرده در شما وجود دارد، نگران نباشید چرا که قادر به تقویت آنها در خود هستید.

منبع : پارس ناز

چگونه در هنگام خواب صحنه ها را کنترل کنیم؟ 

باید بدانید که می‌توانید در هنگام خواب و رویا صحنه را را در بازرسی خود بگیرید و بعضی از افراد میباشند که می‌توانند حتی خود را در خواب بیدار کنند.یاد گرفتن این که چطور رویاهایمان را بازرسی کنیم، بخش بسیار مهمی از رویای شفاف هست. تشخیص این که دقیقاً چه زمانی خواب می‌بینیم کافی نیست باید با قوانین دنیای خواب و رویا آشنا شویم.

شما میتوانید بااستفاده از تکنیک های خاص یادبگیرید که چطور در واقعیت مجازی دنیای خواب هر کاری را انجام دهید. پس بدون معطلی بیشتر، اجازه بدهید نگاهی به بعضی از متداولترین موضوعات مفید بپردازیم.

رویای پرواز

بیشتر افراد وقتی یاد میگیرند که رویای شفاف داشته باشند، به سراغ رویای پرواز می‌روند. این یک آرزوی متداول هست و مطمئنم که همه ی انها که اصول رویای شفاف را یاد گرفته اند، یک بار هم که شده این رویا را دیده اند.اما، نظارت خواب پرواز همه ی وقت هم آسان نیست. پرواز کردن در زندگی عادی امری عادی نیست به همین دلیل وقتی سعی می‌کنید خواب پرواز مشاهده نمایید، ذهن خودآگاه شما در باور آن کمی مشکل خواهد داشت.

ممکن هست متوجه شوید که خیلی بالا رفته اید یا خودتان را متقاعد کنید که حتماً پایین می افتید. این مشکل فیزیکی نیست، مشکلی ذهنی هست.به فیلم ماتریکس فکر کنید، وقتی که مورفوس از نئو می پرسد که چطور در جنگ واقعیت مجازی وی را میزند. آیا به دلیل این بود که در دنیای شبیه سازی شده، قوی تر، سریع تر یا شایسته تر بود؟ خیر. به دلیل این بود که واقعاً باور داشت که بهتر هست. در رویای شفاف هم وضع به همین صورت هست.

برای پروراندن این باور و مشاهده یک رویای پرواز بینظیر، باید تدریجی از پریدن های کوتاهتر شروع کنید و بعد تدریجاً به خودتان اجازه دهید که بالاتر بروید. باید همه ی وقت یادتان باشد که این یک رویاست و هیچ آسیبی نخواهید دید. با تمرین خیلی زود میتوانید مانند سوپرمن بالاتر از ابرها و روی شهرِ پرواز کنید.اگر می‌خواهید می‌توانید از کمک پرواز هم بهره گیری کنید. این کمک می‌تواند هر چیزی مانند بال های خیلی بزرگ یا یک جت یکنفره باشد، یا حتی نشستن روی یک اژدهای بالدار.

تغییر صحنه در رویا

ایجاد تغییر صحنه در خواب در جلوی چشمانتان کار دشواری هست. علت اصلی آن این هست که خودتان انتظار آن تغییر را ندارید.گرچه، وقتی صحبت از یاد گرفتن نظارت رویاها به میان می‌آید، همه ی وقت راهی وجود دارد. تحقیقات مربوط به خواب های شفاف راه های مختلفی را برای تغییر صحنه در خواب های آگاهانه کشف کرده هست.

من یک بار می‌خواستم در خواب چیزی بخورم اما در وسط یک مزرعه بودم. به دلیل همین یک کمی جادو و جنبل در خوابم راه انداختم. تجسم کردم که یک رستوران پشت سرم هست و وقتی یک ثانیه بعد سرم را برگرداندن، آن رستوران همانجا بود. بعد داخل شدم و یک غذای خیلی خوشمزه سفارش دادم.

گاهی اوقات یک در جادویی پیدا میکنم و پشت آن می‌ایستم. مقصدم را پشت در تجسم می‌کنم. این کار را می‌توانید با آینه هم انجام دهید. آینه ها هم معمولاً به مکان های دیگری راه دارند و راهی برای تغییر واقعیت به حساب می‌آیند.مهم‌ترین چیز این هست که واقعاً باور داشته باشید که صحنه می‌تواند عوض شود.

درغیراینصورت با ذهن خودآگاهتان وارد جنگ منطقی خواهید شد. عادت کنید که هر از گاهی به خودتان بگویید که “این یک رویا هست” و خیلی زود یاد می‌گیرید که هر چیزی در رویا ممکن هست.

سفر در زمان

این یک راه خیلی ساده برای یادگرفتن بازرسی رویاست. تا بالاتر از ابرها پرواز کنید تا جاییکه که دیگر زمین دیده نشود. زمان و مکانی راکه می‌خواهید به آن بروید تجسم کنید و بعد دوباره به سمت زمین پایین بروید.یا وارد خودرو زمان شوید، همه ی دکمه ها را فشار دهید و همۀ اهرم ها را بچرخانید و خودتان را متقاعد کنید که دارید در زمان سفر میکنید و بعد دوباره از خودرو زمین بیرون بروید.هر دو این روش ها را می‌توانید برای تغییر صحنه و رفتن به یک مکان دیگر هم بهره گیری کنید.

پیدا کردن اشیاء رویایی

تحقیقات مربوط به خواب و رویا راه های بسیار زیادی را برای پیدا کردن اشیاء اخیر در رویا پیدا کرده اند. کلید کار تجسم هست. اشیاء نمی‌توانند جلوی چشمتان شکل بگیرند اما می‌توانید به دور و اطراف نگاه کنید و اشیائی پیدا کنید که قبلاً آنجا نبوده اند.می‌توانید اشیائی را در جیبتان، پشت سرتان، زیر یک تکه سنگ، در کشو کمد، پشت درخت، در یک جعبه و … پیدا کنید.باید راهی را پیدا کنید که بیشتر به دردتان بخورد.

حرف زدن با ذهن ناخودآگاه

وقتی بدانید که چطور میتوانید یک رویای شفاف مشاهده نمایید به ذهن ناخودآگاهتان هم دسترسی آسانتری خواهید داشت. می‌توانید مستقیماً با آن ارتباط برقرار کنید و بینش عمیق تری نسبت به خود و درک خود از جهان پیدا کنید.

وقتی آن گونه خواب مشاهده را یاد گرفتید ساده ترین راه برای ارتباط برقرار کردن با ذهن ناخودآگاهتان این هست که به آن جسمیت دهید. یک شخصیت رویایی بسازید انسان یا حیوان که از حرف زدن با او لذت می‌برید و بعد از او سوالات واضح و آشکار بپرسید. از خیلی پاسخهایی که خواهید شنید مطمئنا متعجب خواهید شد.

خواب مشاهده به همۀ ما این امکان را میدهد که با آرامش و اطمینان هر شب از زندگیمان دیوانگی را تجربه کنیم.ویلیام دیمنت

تحقیقات مربوط به رویاهای شفاف

 به گزارش پارس ناز همانگونه که می‌بینید یادگرفتن بازرسی رویاها درست مانند حرف زدن به زبان ذهن ناخودآگاهتان هست که گرچه همه ی وقت ترجمه دقیقی برای آن وجود ندارد.خیلی از کارهای بی نظیر و غیرممکن در رویا قابل قبول اند درحالیکه خیلی کارهای منطقی ممکن هست از شما فرار کنند. این هدف شماست که قوانین آن را کشف کنید و راه های اخیر برای بازرسی رویاهایتان پیدا کنید.

 منبع : پارس ناز

حقایق عجیب درمورد تمدن مردم مصر باستان 

تمدن مصر باستان همه ی وقت برای مردم بشر دیدنی و زیبا بوده هست،با وجود تحقیقات فراون درمورد این تمدن اما همچنان ابهامات زیادی درمورد آن وجود دارد.تمدن مصر باستان اسرارآمیزترین تاریخ‌ها و وقایع را در پشت پرده خود پنهان کرده هست. میلیون‌ها نفر از مردم و دانشمندان از سراسر دنیا بر این باروند که مصر باستان،

از خوشگل‌ترین تمدن‌های موجود بر زمین در طول تاریخ بوده هست. اما تمدن مصر باستان اضافه بر دارا بودن جاذبه‌های توریستی و گردشگری متعدد واقعیت‌های مرموزی را نیز در دل خود پنهان کرده که مطالعه و بررسی آنان در نوع خود بسیار شگفت‌انگیز میباشند. این تمدن اسرارآمیز، هزاران میراث زیبا از پیشرفت‌های چندین ساله‌ را نیز از خود بر جای گذاشته هست. با این وجود، هنوز تعداد زیادی از افراد اطلاعات چندانی از این میراث گران‌بها و اسرارآمیز ندارند!

از جمله میراث باقی مانده از تمدن مصر باستان می‌توان به اهرام ثلاثه و همین طور مجسمه ابوالهول در فلات جیزه اشاره کرد. اما واقعیت این هست که تمدن مصر، چیزهای بیشتری را برای ارائه کردن دارد که ممکن هست از وجود آنان بی اطلاع باشید! در این مطلب، ما به بررسی حقایقی خوشگل از این فرهنگ و تمدن باستانی پرداخته و تعداد 23 واقعیت عجیب را در مورد آن برایتان شرح خواهیم داد.

1- مصر باستان یکی از قدیمی‌ترین زبان‌های شکل گرفته بر روی سیاره زمین را داراست. دانشمندان آن را به 6 دوره گوناگون با عناوین: «آرکانیک، مصر قدیم، مصر میانه، مصر اخیر، دموتیک، کوپتیک» تقسیم کرده‌اند.

2- محققان بر این باورند که نگارش مصریان باستان، بر مبنای یک سیستم پیچیده‌ی هیروگلیف بوده که قدمت آن به 2690 سال پیش از میلاد مسیح باز می‌گردد.

3- اگر سنگ روزتا در سال 1799 میلادی کشف نشده بود، به نظر می‌رسید که هنوز نمی‌توانستیم توضیح دقیقی در مورد زبان و نگارش مصریان باستان ارائه کنیم.

4- تمدن مصر باستان و مردمان آن، نخستین گروهی بودند که پیروز به طراحی یک سیستم نوشتاری پیچیده شدند.

5- شاید یکی از مهم ترین واقعیت‌ها در مورد تمدن مصر، شیوه‌ی محاسبه زمان توسط آنان باشد. مصریان باستان اضافه بر اختراع تقویم، پیروز به اختراع ساعت‌های آبی و همین طور ساعت‌های خورشیدی شدند.

6- قدیمی‌ترین نسخه خطی به جا مانده از مصریان باستان، در حدود 2.5 متر طول دارد. نکته دیدنی دقت در مورد این نوشته باستانی، اشاره‌هایی به موجودات ماوراء طبیعه هست. گفته می‌شود که این نوشته، بیش از 4 هزار سال قدمت دارد!

7- مصریان باستان، بزرگ‌ترین کانال‌های مصنوعی را ایجاد کردند که از آن، برای حمل و نقل مصالح ساختمانی مورد کاربرد در تولید سازه‌های عظیم بهره گیری می‌شد.

8- تمدن مصر باستان ، از پیشگامان علم متالوژی بوده هست. در واقع مصریان باستان، نخستین افرادی بودند که ابزارها و سلاح‌های جنگی را با بهره گیری از فلز «برنز» ایجاد کردند. همین طور آن‌ها با ترکیبی از مس و قلع مذاب، ابزارهای بسیار پیچیده‌ای را طراحی کردند.

9- آن‌ها با مطالعه و بررسی دنیا، یک تقویم قمری 354 روزه را ایجاد کردند؛ هر سال در این تقویم، دارای 13 ماه بود.

10- رود نیل، در زندگی مصریان باستان اهمیت بالایی داشت. آن‌ها تقویم خود را به 3 فصل «پر‌آب، بهار، کم آب» تقسیم کرده بودند که اثرات آنان را می‌شد به صورت طبیعی در این رود دیدن کرد.

11- مصریان باستان، سیستم ریاضیاتی دهدهی را با 7 نماد گوناگون نمایش می‌دادند.

12- در حدود 1650 سال گذشته از میلاد مسیح، مردمان مصر باستان با مفاهیم ریاضی همچون ضرب، تقسیم، بخش پذیری، اعداد اول، معادلات خطی و هندسه به خوبی آشنایی داشتند.

13- زیبایی و بهداشت، در تمدن مصر باستان از اهمیت بسیار زیادی برخوردار بود. در واقع ما هنوز هم از ابزارهای اختراع شده توسط آنان، در زندگی روزمره خود بهره گیری می‌کنیم! مصریان باستان هزاران سال گذشته مسواک، خمیر دندان، خوشبو کننده دهان، کفش‌های پاشنه بلند، عطر و ادکلن، لوازم آرایشی، کلاه گیس و جواهرات را ابداع کردند که همگی در زندگی امروز ما نیز نقشی پر رنگ دارند.

14- در سال 1911 میلادی، در بقایای بر جای مانده از تمدن مصر باستان ، یک گردنبند عجیب و غریب، با منشا فرازمینی کشف شده هست. دانشمندان با بررسی این گردنبند توسط اشعه ایکس، فلزات موجود در سنگ‌های آسمانی را بعنوان عنصر به کار گرفته شده در تولید آن معرفی کردند.

15- خنجری که در آرامگاه فرعون توت عنخ آمون کشف شد، دارای یک منشا فرازمینی هست. بررسی‌های صورت گرفته توسط یک دانشمند ایتالیایی-مصری نشان می‌دهد که قدمت این خنجر به 14 قرن پیش از میلاد مسیح بوده و عناصر به کار گرفته شده در تولید آن را نیز، فلزات موجود در شهابسنگ‌های آسمانی تشکیل می‌دهند.

16- بر زمینه اطلاعات موجود، مصریان باستان در نقاط گوناگون کره زمین حضور داشته و نخستین افرادی بوده‌اند که حتی بر قاره ایالات امریکا نیز قدم گذاشته‌اند. در سال 1992، یک محقق آلمانی که در حال آزمایش بر روی مومیایی‌های مصر باستان بود، متوجه آثاری از حشیش، تنباکو و کوکائین در پوست، مو و استخوان مومیایی‌های مصریان باستان شد. کوکائین و تنباکو، از جمله موادی بوده‌ند که در زمان مومیایی شدن فراعنه مصر، فقط در «دنیا اخیر» قابل رشد بوده‌اند.

17- دیدنی دقت هست که مصریان باستان، نخستین مردمانی بوده‌اند که پیروز شدند گربه را به یک حیوان اهلی تبدیل کنند!

18- در مصر باستان، از گربه‌ها برای بازرسی آفت‌ها بهره گیری می‌شد.

19- تمدن مصر باستان و مردمان آن، نخستین افرادی بوده‌اند که پیروز به اختراع قفل و کلید به منظور محافظت از منزل‌های خود شده‌اند.

20- محققان بر این باورند که مفهوم نخست “اتاق خواب”، نخستین بار در مصر باستان دیده شکل گرفته هست.

21- هزاران سال گذشته و پیش از ظهور نجوم مدرن، مصریان باستان نخستین مردمانی بودند که پیروز به کشف یک منظومه با ستاره دوتایی شده‌اند!

22- نخستین مطالعات صورت گرفته بر روی این منظومه دو ستاره‌ای، به 1244 سال پیش از میلاد مسیح باز می‌گردد.

23-  به گزارش پارس ناز لیست پادشاهان تورین که گاه بعنوان پاپیروس تورین نیز از آن یاد می‌شود، یکی از دیدنی‌ترین نوشته‌های مصور بر جای مانده از تمدن مصر باستان هست. این نوشته، به شکل ترسناکی به همین نوشته در بین سومریان باستان شباهت دارد که در آن به حاکمیت خدا در بین مصریان اشاره می‌کند. این نوشته که به زبان کاهنی «گونه‌ای از زبان هیگرولیف شکسته»

تهیه شده، دارای لیست کاملی از 300 پادشاه گوناگون با جزئیات دقیقی از زمان حاکمیت آنان بر زمین هست که در موزه مصرشناسی تورین در تورین کشور ایتالیا نگه داری می‌شود.

منبع : پارس ناز

آیا سوسک حمام بدون سر می تواند زنده بماند؟ 

درمورد سرسخت بودن سوسک حمام همۀ جهان اتفاق نظر دارند و حتی می‌گویند که این حشره میتواند بدون سر زنده بماند. سوسک های حمام به سرسختی و استقامت شهرت دارند و گفته شده هست که این حشره یکی از معدود گونه های جانوری خواهد بود که از انفجار اتمی نیز جان سالم به در میبرد. حتی بعضی ادعا کرده اند

که این حشره میتواند بدون سر نیز زنده بماند. تحقیقات نشان داده که این ادعا بسیار محتمل هست و سوسک های حمام دستکم تا چند هفته بعد از بی سر شدن نیز زنده خواهند ماند.فهم این موضوع که چرا سوسک های حمام و یا شاید بعضی حشرات دیگر میتوانند بعد از بریده شدن سر نیز به زندگی ادامه دهند

به دانشمندان کمک خواهد کرد که ضعف انسان را در این حوزه درک کنند که چرا انسان چنین توانایی خارق العاده ای ندارد. در انسان به محض بریده شدن سر خون زیادی از شریان های گردن خارج شده و کاهش فشار خون رخ می‌دهد که خود مانع از رسیدن اکسیژن کافی و مواد خوراکی به ارگان های حیاتی بدن میگردد و بدین ترتیب خونریزی چنین شدیدی با مرگ همراه خواهد بود.

اضافه بر این انسان ها از طریق دهان و بینی شان تنفس می‌کنند و مغز این عملکرد حیاتی را نظارت می‌کند بنابراین در صورت بریده شدن سر انسان، تنفس وی نیز متوقف خواهد شد. همین طور انسان بدون داشتن سر نیز نمیتواند غذا بخورد بنابراین اگر انسان بعد از بریده شدن سر نیز زنده می‌ماند از گرسنگی تلف می شد.

اما فشار خون سوسک های حمام با سیستم فشار خون انسان کاملا متفاوت هست. جوزف کانکل، فیزیولوژیست و زیست شیمی دان دانشگاه ماساچوست، در این باره چنین می‌گوید: “آنها دارای شبکه های وسیعی از رگ های خونی مثل آنچه که در انسان ها وجود دارد یا حتی مویرگ های ریزی که برای جریان داشتن خون در آنها به فشار بالایی نیاز هست نیستند. سیستم گردش خون آنها باز هست که مقدار بسیار کمتری فشار دارد”.

وی در این مورد می افزاید: ” بعد از اینکه سر انها را قطع می‌کنید، گردن انها به سرعت لخته می‌شود و هیچ خونریزی غیر قابل کنترلی اتفاق نمی افتد”.این حشرات موذی از طریق سوراخ ها و حفره های ریز سراسر بدنشان تنفس میکنند. اضافه بر این مغز سوسک حمام کنترلی بر روی سیستم تنفسی او ندارد

و خون نیز مسئول انتقال اکسیژن به تمامی اعضای بدن او نیست. در واقع حفره ها و سوراخ های روی بدن سوسک به طور مستقیم هوا را از طریق یکسری لوله ها که به آنها «tracheae» گفته میشود به ارگان های داخلی بدن او پمپاژ می‌کنند.اضافه بر این سوسک های حمام خونسرد میباشند؛ بدین معنی که به غذای بسیار کمتری نسبت

به انسان نیاز خواهند داشت. پزشک کانکل در این مورد چنین می‌گوید: ” یک حشره میتواند چندین هفته را بدون غذا و تنها با بهره گیری از خوراکی که هفته ها گذشته خورده هست سپری کند. تا زمانی که شکارچیان انها را شکار نکنند، این حشرات بدون غذا نیز به زندگی آرام خود ادامه میدهند مگر اینکه مورد حمله ی قارچ، باکتری یا ویروسی خاص قرار بگیرند. در آن صورت زندگی آنها نیز به اتمام خواهد رسید”.

حشره شناسی به نام کریستوفر تیپینگ از کالج دلاور وَلی «Delaware Valley College» در دویلستون سر یک سوسک حمام آمریکایی با نام علمی «Periplaneta americana» را در زیر میکروسکوپ و با توجه از سرش جدا کرده هست. وی در این باره چنین میگوید: ” ما با توجه زخم را با بهره گیری از موم دندان مسدود کردیم تا از خشک شدن ارگان های زیرین پیشگیری کنیم. بعضی از این سوسک ها تا هفته ها نیز در داخل بطری زنده ماندند”.

حشرات توده های تعداد زیادی از گانگلیوم «ganglia»، بافت های عصبی غده مثل، دارند که در تمامی قسمت های بدن انها پراکنده شده و توانایی انجام عملکردهای اساسی و حیاتی مسئول تصویر العمل ها غیرارادی را دارند. در نتیجه بدون مغز نیز بدن می‌تواند همچنان بعضی از کارکردهای ساده ی خود را حفظ کند. بدین ترتیب انها در حالت بدون سر نیز به لمس شدن و حرکات اطرافشان تصویر العمل نشان خواهند داد.

اضافه بر این پس از جدا شدن سر تنها بدن نیست که میتواند برای مدتی زنده بماند بلکه سر حشره نیز تا چند ساعت بعد از جدا شدن به حرکات شاخک های خود ادامه می‌دهد. اگر این سر بریده شده تغذیه شود و در مکان سردی قرار گیرد اکثر از چند ساعت نیز زنده خواهد ماند.

با این وجود تعداد زیادی از اطلاعات پردازش شده در مغز سوسک ها از طریق اعضای بدن در اختیار آن قرار خواهد گرفت و وقتی که این اطلاعات به مغز حشره مخابره نشود مغز نمی‌تواند عملکرد طبیعی خود را حفظ کند. برای مثال اگر چه سوسک های حمام حافظه ی بسیار بی نظیر ای دارند اما بر زمینه گفته های پزشک نیک استراوسفلد،

 به گزارش پارس ناز عصب شناسی از دانشگاه آریزونا که در حوزه ی آموزش و یادگیری بندپایان تخصص دارد، وقتی که سعی شد در حالتی که قسمتی از بدن سوسک ها بریده شده بود به انها آموزش داده شود تلاش ها بی نتیجه ماند. انها برای یادگیری به تمام اعضای بدن خود نیاز دارند بدون کوچکترین آسیبی.

اگر چه قطع کردن سر سوسک حمام بسیار بی رحمانه به نظر می‌رسد اما دانشمندان تحقیقات بسیاری را با بهره گیری از بدن سوسک های بدون سر و سر سوسک های بدون بدن انجام داده اند. قطع کردن سر سوسک ها بدن آنها را از دسترسی به هورمون هایی که در غده های سرشان ساخت شده و در رشد انها نقش بسزایی دارند محروم می‌کند.

اما این تحقیقات به دانشمندان کمک خواهد کرد که اطلاعات بیشتری در مورد دگردیسی و ساخت مثل این حشرات موذی و چندش آور بدست آورند. همین طور مطالعات انجام گرفته بر روی سر بدون بدن این سوسک ها اطلاعات باارزشی در مورد سیستم عصبی این حشرات در اختیار دانشمندان قرار خواهد داد.

منبع : پارس ناز

واقعیت های زندگی که نمی توانیم باور کنیم 

برخی از حقایق در زندگی همه ی افراد هستند که نمی‌خواهد یا نمیتوانند انها را باور کنند, در این مطلب برایتان نکات مفیدی داریم. درس‌های زندگی که خیلی از ما سالها پیش آن ها را فراگرفته‌ایم و هرازگاهی یادآوری‌شان می کنیم, به هر دلیلی ممکن است کاملا قبول‌شان نداشته باشیم یا درک‌شان نکنیم.

۱. عمر ما آدمها, نسبتا کوتاه است

ما این را بارها شنیده‌ایم که زندگی کوتاه و گذراست و میدانیم که مرگ, سرنوشت همه ی‌ی ماست, اما همچنان وقتی کسی که او را می‌شناسیم از دنیا می‌‌رود, بسیار تعجب می‌کنیم و غافلگیر می‌شویم. درست مانند این که پله‌هایی را تند و تند به سمت بالا می‌‌رویم, ذهن و حواس‌مان جای دیگریست و متوجه پله‌ی اتمام نمی شویم, انتظار داریم پله‌ها ادامه داشته باشند, در نتیجه غافلگیر می‌شویم, انگار فکر می‌کردیم قرار نیست این پله‌ها زمانی تمام شوند.

در لحظه زندگی کنید! مرگ را هم فراموش نکنید اما از آن هم نترسید. از زندگی‌ای بترسید که هرگز لمسش نکرده‌اید و دلیلش هم ترس‌تان بوده است. مرگ, بزرگ‌ترین شکست زندگی نیست. بزرگ‌ترین و دردناک‌ترین شکست و ناکامی چیزی است که در درون شما میمیرد در حالی‌که هنوز زنده هستید. جسور باشید و با شجاعت, قدم بعدی را بردارید.

۲. ما همان زندگی را خواهیم داشت که خودمان آن را خلق می کنیم

زندگی شما متعلق به خودتان است. دیگران می توانند تشویق‌تان کنند و به شما انگیزه بدهند, اما نمی‌توانند برای شما تصمیم بگیرند. آن ها می توانند با شما قدم بزنند, اما نمیتوانند جای شما باشند. بنابراین اطمینان پیدا کنید که راهی که انتخاب کرده‌اید, همراستا با خواسته‌ها و الهامات درونی شماست

و اگر زمانی احساس کردید باید چیزی را تغییر دهید, از تغییر نترسید. یادتان باشد اگر در ابتدای نردبانی باشید که میخواهید از آن بالا بروید, بهتر از این است که در بالای نردبانی باشید که دوست نداشتید از آن بالا بروید.صبور و خلاق باشید و درک کنید که صبر, لزوما انتظار کشیدن نیست,

بلکه توانایی حفظ نگرش مناسب هنگام تلاش در راهی است که به آن عقیده دارید. این زندگی شماست و تماما از انتخاب‌های شما ساخته می‌شود. بگذارید کلام و رفتارتان یکی باشد و باورهای‌تان را عملی کنید.

۳. مشغله داشتن, لزوما به معنی کارآمد بودن نیست

مشغله داشتن, ارزش محسوب نمیشود. هر چند همه ی‌ی ما گاهی سرمان شلوغ می‌شود, اما بسیار اندک هستند افرادی که لازم است تمام وقت مشغله داشته باشند. مشکل اینجاست که نمی‌دانیم چطور بر اساس نیازهای‌ما و توانایی‌های‌مان زندگی کنیم, الویت بندی کنیم و هر وقت لازم بود «نه» بگوییم.

این روزها, مشغله داشتن به ندرت به معنی کارآمدی و بهره‌ وری است. کافیست نگاهی به اطراف‌تان بیندازید; تعداد افراد پُر مشغله, بسیار بسیار بیشتر از افراد کارآمد و مفید است. افراد پُر مشغله, همه وقت} عجله دارند و تا اتمام شب, در حال دویدن هستند! معمولا همه ی وقت هم کارهایی نیمه‌ تمام دارند که باعث نارضایتی خودشان و یا دیگران میشود. انها وقت کافی برای خانواده‌های‌شان ندارند تا دور هم جمع شوند و معمولا هم کسر خواب دارند.

برنامه‌های روزانه‌شان در هم ریخته و نامشخص است و سیل ایمیل‌ها و پیام‌ها همه ی وقت} به طرف‌شان سرازیر است اما همه ی‌ی این ها ظواهری گول زننده و پوچ هستند که به فرد احساس مهم بودن میدهند در حالی‌که پشت همه‌ی این مشغله‌ها, هیچ نتیجه‌ای وجود ندارد. افراد پُر مشغله مانند همستری هستند که روی یک چرخ ِ گردان, در حال درجا دویدن است!

هر چند ممکن است مشغله داشتن به ما احساس زنده بودن بدهد اما این حس, ماندگار نیست. نگذارید زمانی برسد که آرزو کنید ای کاش کمتر خودتان را درگیر چیزهای بی‌ارزش می کردید و بیشتر از زندگی لذت می‌بردید.

۴. همه ی وقت} گذشته از موفقیت, شکست‌هایی وجود دارد

بیشتر اشتباهات, اجتناب ناپذیر هستند. یاد بگیرید که خودتان را ببخشید. مرتکب اشتباه شدن هیچ ایرادی ندارد, بلکه این عبرت نگرفتن است که میتواند مشکل ساز باشد.اگر از شکست خیلی هراس داشته باشید احتمالا نخواهید توانست کارهای لازم برای موفقیت را انجام دهید. شما باید تفاوت بین یک مبتدی و چیره دست را بدانید; فرد چیره دست, زمانی که فرد مبتدی هنوز تلاشی نکرده و خسته نشده است, بارها شکست خوده است.

۵. فکر کردن و عمل کردن, دو پدیده‌ی کاملا متفاوت هستند

موفقیت هرگز زمانی که شما مشغول فکر کردن هستید, روی نمیدهد. شما آن چیزی هستید که انجام می‌دهید, نه آن چیزی که می‌گویید. دانش و آگاهی, بدون عمل, هیچ ارزشی ندارد. اتفاق‌های مفید برای آنهایی که فقط انتظار می‌کشند نمی‌افتد; بلکه نصیب کسانی میشود که روی اهداف‌شان اصولی کار می‌کنند. این را یادتان باشد که اگر منتظر بمانید تا احساس کنید ۱۰۰ درصد آماده‌ی شروع هستید, پس باید باقی عمرتان را کلا در حالت انتظار به سر ببرید!

۶. برای بخشیدن, لازم نیست منتظر عذر خواهی بمانید

اگر یاد بگیرید بدون شنیدن عذر خواهی‌ها, ببخشید, زندگی برای‌تان خیلی ساده‌تر خواهد شد. کلید رضایت از زندگی این است که بابت هر تجربه‌ای, چه منفی و چه مثبت, قدردان باشید. کینه داشتن از گذشته‌ها و ادامه دادن به دلخوری‌ها, روشی قطعی برای اتلاف شادی امروزتان است.

وقتی کسی را می‌بخشید, در واقع تضمینی برای خودتان است که اجازه ندهید گذشته‌ی غیرقابل تغییر, همین اکنون‌تان را نابود کند. بخشیدن ربطی به آزاد کردن فرد مجرم ندارد, بلکه منظور این است که خودتان را دچار اسارت ابدی ِ بغض و کینه, نکنید.

۷. برخی از آدم ها, با شما جور نیستند; فقط همین!

جسور باشید و به خودتان اجازه دهید آنهایی را که آزارتان می‌دهند ترک کنید. نباید پافشاری داشته باشید با افرادی که مدام حال‌تان را بد می‌کنند رابطه داشته باشید. اگر کسی رفتارش جوری است که هر وقت با او هستید, ناراحت‌تان میکند و به شما احساس ناامنی میدهد, پس نمی‌تواند رابطه‌ی دوستانه و صمیمی با شما داشته باشد, پس مجبور نیستید مدام با او در رابطه باشید.

کسانی هستند که بعد از گذراندن زمانی با آن ها, احساس می‌کنید انرژی‌تان تحلیل رفته و کسل شده‌اید یا در کنارشان دچار اختلال می شوید, پس به صدای درون‌تان گوش دهید و این افراد را کنار بگذارید. افراد زیادی هستند که با شما «جور» اند, به شما انرژی میدهد و تشویق‌تان میکنند تا خود حقیقی‌تان باشید. ماندن در کنار افرادی که تناسبی با شما ندارند, منطقی نیست

۸. این وظیفه‌ی دیگران نیست که عاشق شما باشند; بلکه وظیفه‌‌ی خودتان است

خیلی مهم است که با دیگران مهربان باشید, اما مهمتر از آن این است که با خودتان مهربان باشید. سعی نکنید خودتان را از نگاه کسانی دیدن نمایید که ارزشی برای شما قائل نیستند. شما قدر و ارزش خودتان را بدانید, حتی اگر دیگران نمیدانند. یک نفر است که باید شما را همانطوری که هستید دوست داشته باشد,

حتی وقت‌هایی که احساس میکنید خوشگل نیستید, آشفته‌اید و ناکامل. این یک نفر باید با وجود همه‌ی اینها همچنان دوست‌تان داشته باشد و این یک نفر, خود ِ شما هستید.

۹. تعلقات و چیزهایی که در اختیار دارید, شخصیت شما را نمی‌سازند

ملک و دارایی و تعلقات, واقعا چیزهایی نیستند که شخصیت و وجود شما را تعریف کنند. در دنیای مادی‌گرای امروز, بیشتر افراد به مادیات توجه دارند تا به رابطه‌ها و تجربیات با معنی و ارزشمند.وقت‌تان را با سرگرمی‌های باارزش پُر کنید, چیزهایی که لحظات خود را با آن ها می‌گذرانید, همان «زندگی» هستند

واگر بخواهید مدام به دنبال مُد و رقابت و اصطلاحا عقب نیفتاد از قافله‌ باشید, زیبایی‌های حقیقی زندگی و وقت گرانبهای‌تان را از دست خواهید داد. شاید به نظرتان شعاری تکراری باشد, اما واقعیت‌هایی است که دیگران تجربه کرده‌اند و در اختیار ما گذاشته‌اند.

خیلی وقت‌ها چیزهایی را میخریم و کارهایی را می‌کنیم که واقعا برای خودمان ارزش و اهمیتی ندارد بلکه فقط بابت نشان دادن آن ها به دیگران و تاثیر گذاشتن روی قضاوت‌های آن ها, به دنبال‌شان می‌رویم.تغییر را بپذیرید و درک کنید که هر تغییری دلیلی دارد. چیزی که امروز دارید, ممکن است فردا نداشته باشید. همه چیز تغییر می‌کند

و معمولا هم بی‌چون و چراست. افراد و موقعیت‌ها می‌آیند و می‌روند. زندگی منتظر هیچکس نمیماند, حرکتی سریع دارد و از آرامش به بی‌نظمی و از آشوب به آرامش متحول میشود. گاهی اوقات, ثانیه‌ای می‌تواند مسیر زندگی‌تان را دگرگون کند, حوادث غیرقابل پیش بینی, همه ی وقت} در حال روی دادن هستند, امروز برای کسی که او را می‌شناسید یا نمی‌شناسید و فردا برای شما.

خوشی یا ناخوشی که همین اکنون دارید, تغییر خواهد کرد, پس وقتی زندگی مفید پیش می‌‌رود, از آن لذت ببرید. شادی و رضایت هرگز نصیب آنهایی نمیشود که قدر چیزهایی که الان دارند را نمیدانند و تحسین‌شان نمی‌کنند.

منبع : پارس ناز

صنایع غذایی و اسراری که نمی خواهند شما بدانید

وقتی بین قفسه های فروشگاه میچرخید همون چیزی رو بر می دارید که ظاهرش نظرتون رو جلب میکنه. اما آیا واقعا اینکار درستیه؟ هیچگاه ظاهر غذایی ها مزه و تندرست بودنشون رو تضمین نمیکنه. بعد از خوندن این مقاله تصمیم می‌گیرید غذاهایی رو بخرید که تندرست هستن نه قشنگ.

پنیر سخت

هنگام خرید پنیر به رنگ, حفره ها و بافت پنیر توجه کنید. این‌ها باید کاملا متحدالشکل باشند و هیچ پوسته سفیدی روی پنیر وجود نداشته باشد. اگر بعد از اینکه کمی پنیر را فشرده کردید به حالت آغاز برنگشت یعنی نباید آن را بهره گیری کنید.

گوشت

گوشت تازه صورتی هست نه قرمز کم رنگ یا حتی قهوه ای. رگه های چربی هم باید درخشان و روشن باشند. یک گوشت تازه و مفید هم به حالت آغاز برمیگردد و به دست ها نمی چسبد.

پودر قهوه

قهوه های ارزان مطمئنا قهوه های خوبی نیستند. با این وجود ممکن هست مزه آنها با قهوه های گرانقیمت یکی باشد. قهوه های مفید هرگز در شیشه های پلاستیکی نگه داری نمیشوند بلکه در ظروف شیشه ای یا فلزی فروخته میشوند. به برترین تاریخ مصرف آن هم توجه کنید که نباید اکثر از ۱۸ ماه باشد.

عسل

عسل طبیعی شفاف و یک رنگ هست. یک عسل با کیفیت بسیار شیرین و عطر خاصی دارد. یک قطره عسل بین انگشت ها بریزید اگر زود جذب پوست شد کیفیت خوبی دارد.

بستنی

همه ی وقت مواد تشکیل دهنده بستنی را بخوانید. معمولاً بستنی هایی که مزه توت فرنگی یا آلبالو دارند طبیعی نیستند. پس بستنی های آجیلی گزینه کنید. بستنی های یخی هم به ندرت از مواد طبیعی درست می‌شوند.

شکلات

اول از همه ی به مواد تشکیل دهنده شکلات توجه کنید. هر چه فهرست مواد کوتاه تر باشد بهتر هست. یک شکلات مفید باید حاوی کاکائو باشد هر ماده دیگری علامت مصنوعی بودن آن هست. به علاوه شکلاتی انتخاب کنید که روغن کاکائو داشته باشد نه روغن سبزی ها.

ماهی

ماهی های تازه چشم های واضح و مشخصی دارند. چشم های برجسته و تار نشان دهنده کهنه بودن ماهی هست. آبشش های ماهی باید قرمز یا در مواردی صورتی باشد.

نان

نان تازه هرگز نباید سفت باشد پس گذشته از خرید در فروشگاه به آن دست بزنید. نان های بسته بندی شده احتمالاً اکثر تازه بمانند اما طعمشان را از دست میدهند.

منبع : پارس ناز